SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Deficyt kaloryczny na wspak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mysle, ze to bylo tak: obliczano impedancje, pozniej znajac wage jakims wzorem przeliczano to na zawartosc wody w organizmie, dalej przyjmujac, ze miesnie skladaja sie w ok 73,62% z wody liczono sucha mase a reszte stanowi tluszcz. Wahania tbw a wiec i ffm moga wynikac po prostu z roznicy w nawodnieniu organizmu przy zachowaniu tej samej wartosci [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2005-05-08 00:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tyg czyli jedno opakowanie OVIGIL :). I jeszcze chciałbym się zapytać bo jak bede na enanie to podbije na 250 albo 300 i lece Ale gdybym chcial wejsc na krotkie estry moge w 4 tygodniu bic propa 100 E2D i enana dalej bic 125mg czy enana w tedy mam wyrzucic ?. Sorry za taki spam ale chcialbym juz wiedziec na przyszlosc i nie zawracac dupy :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2016-01-05 16:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple, kontynuacja starego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czytałem jeszcze o T-100, ma ciekawe opinie i ponoć wyjątkowo dobrze działa z dodatkiem kreatyny... Co do spalacza, to tez nie mam sprecyzowanych planów.. Scorcha nie chce dalej brać, choć efekty były przyzwoite, jednak chciałbym spróbować czegos innego. Kiedyś brałem Animal Cuts ale jest dośc drogi i na krótko go starcza. Z kolei nowy Venom ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-11-07 21:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe suple, kontynuacja starego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz, ale pompa też zależy od węgli, a jeśli podczas redukcji, to jest logiczne, masz je ucięte, to nie ma co się dziwić, że słabo czujesz aakg. A kreatyna to kreatyna, kieruj się ceną. Jedź na scorchu dalej, nie przeskakuj tak. Ew. następnym razem możesz wziąć coś z 1.3d :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-11-08 15:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...jeszcze raz o rozciaganiu....

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] :)...milo mi :).... :) jesli chodzi o mnie to dosc duzo experymentowalem..... i to co robilem dalo mi dosc duze efekty ale teraz mam juz 5 cm doslownie 5 cm od szpagatu i dalej ani rusz.... ostatnio zaczalem dosc porzadnie dociskac.... zawsze wydawalo mi sie ze ta metoda "na chama" nic nie da... ale musze przyznac ze mi dala dosc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2002-04-23 23:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze białe pasy wygrywały z duzo wyższymi, w polsce było(i w jakimś stopniu dalej jest) dość popularne, wiele osob po prostu trenuje po kilka lat ale nie zdaje egzaminu na wyzsze pasy. co do samego artykułu, także uważam ze znaczenie "brudnych sztuczek" jest moooocno przesadzone...

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2007-04-03 14:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsas bokiem - do oceny :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Naprawe? Nie mialem o tym pojecia i co mam z tym dalej zrobic? To dobrze czy wrecz przeciwnie??? Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2002-10-26 00:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPIOBOL ALCHEMIA

    Post
    Doping - zdjęcia

    i jak tam panowie...dalej wszyscy twardo twierdza ze ten propek z alchemii ze srebrnym topem to lipa...???? nie wiem co z nim zrobic...wbic czy moze zupe ugotowac jest sens podrabiac cos takiego? Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-07-06 23:39:29

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2009-07-06 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zakładaj kolejnego tematu dotyczącego tego samego , w poprzednim napisałem jak należałoby się zabrać. Oczywiście zakładam że takie kwestie jak technika są prawidłowe, jeśli nie to pierwsze co powinno się zrobić to ją poprawić a jeśli dolegliwości dalej obecne jak pisałem wybrać się do specjalisty.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2018-04-19 11:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRY LEPSZY?????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdego treningu, a setki ludzi korzystalo z tego, placili, ćwiczyli, i chcieli więcej, bo widziaeli efekty. Planów Weidera, na foruum jest tylko kilka,(link w moim podpisie, masz pierwszy wprowadzajacy ACT, i kolejny split partia 2x w tygodniu) w ksiązce tak samo, więc starcza to tylko na okreslony czas, a później trzeba kombinowac, dalej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-01-02 19:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów

    Post
    Doping

    Tez sie balem spadkow itd. Ogolnie jestem juz off z 4-5 miesiecy. Waga 3 kilo mniej bo woda zeszla. Teraz troche fatu zlapalem bez towaru ale np dalej potrafie 20 razy wycisnac hantlami 50kg na barki. Nie ma sie co bac. Tylko pilnowac zarcia do tego dobre suplementy. Polecam kreatyne concret (chlorowodorek kreatyny) plus przed treningiem beta [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2011-11-11 10:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów

    Post
    Doping

    Dostinex mam jedno opakowanie tam chyba jest 8tab jak dobrze pamietam. Czyli jak kończyć cykl wchodzić na odblok czy robić most? Co z hcg?Walić dalej enan czy przechodzić na propa?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2011-11-12 13:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy problem z karkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakiś naderwany nerw,dostałem zastrzyki z ketonalu a po zastrzykach mam jeść mydocalm forte z witaminami z grupy b żeby ten nerw jakoś się naprawił i mam jeść po zastrzykach dalej jakieś przeciw bólowe leki,moje pytanie brzmi tak mam w domu jeszcze 60 tabletek ketonal forte czy mogę ich używać zamiast ketonalu w zastrzykach ? bo jakoś mi się nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2012-07-25 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na początek dla 15 i 23 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciągi jeszcze nie dla niego jeszcze się rozwija, rośnie. Ja od siebie coś typu Pon Klata,brzuch, tric, barki Śro Nogi, plecy, bic, przedramiona Pt To co w pon i tak dalej Rozciąganie po treningu, chłodzi mięśnie i poprawia regenerację. Serie do załamania mięśniowego muszą być. Technika

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-04-25 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRO-COP opinie o nim???

    Post
    Scena MMA i K-1

    heh no to poczepiajmy sie dalej czemu ignashov jest slaby? przeciez on ma chyba 7 walk przegranych a ponad 50 wygranych co moglo by zasiac pewna watpliwosc

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2004-03-27 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wybrał tego z Suntour'em z racji tego że ten amorek ma tłumienie olejowe blokadę skoku i chyba jest lżejszy. Co do osprzętu, jak dla mnie Deore czy LX to dalej szitmano

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2008-03-11 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorfik, mezomorfik, ektomorfik ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce się czepiać kolego ale twój staż to 6 miesięcy i twoje obwody są naprawdę piękne ale nie podpowiadaj koledze kim jest bo to różnie bywa najlepiej ćwiczyć i w praktyce zobaczyć co działa najlepiej a ty wróć do piwnicy i pakuj dalej..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2009-03-30 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczególnie mleko potrafi bardzo mocno nasilać problemy skórne. U mnie np. po WPC była tragedia. Miałem problemy z cerą rok w rok, rozjechało mi się trawienie - to dalej składam do kupy, ale eliminując połowę żarcia - praktycznie 0 problemów z trądzikiem. +SIBO często leży u podstaw trądziku, może też powodować tą złą reakcję na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2018-06-25 08:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debilna technika??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powiedzmy atak na jaja, tak czy siak nie da się z tego za bardzo zrobić sparingu, w takim razie co robicie u siebie na sekcji ? Jak wyglądają te dźwignie na nogi o których piszesz ? Czy to jest coś w rodzaju heel hook, knee bar itp ? Ja mam dalej wrażenie, że ćwiczycie na zasadzie spodziewany atak - wyuczona obrona, a to jest właśnie nieżyciowe.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2009-04-09 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem zwolennikiem wykonywania MC przed wioslem:) zawsze najpier trenuje najszersze, a takie cwiczenie klobalne, ak ciagi zostawiam na koniec cwiczen zlowonych. co innego dalej bawic sie na wyciagach itd, ale wykonanie solidnego, klasycznego wiosla po martwym ciagu, jak dla mnie nie jest mozliwe:) byc moze komus to pasuje i taka opcja wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2021-02-18 13:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)